Acute rugklachten komen veel voor

Wanneer er gesproken wordt over acute rugklachten, dan wordt hiermee bedoeld dat ze niet langer als 6 weken aanwezig zijn. In Nederland hebben helaas veel mensen te maken met rugklachten. Vaak betreft het de lage rug, maar in bepaalde gevallen ook de hoge rug, schouders en nek.

acute rugpijnZulke klachten kunnen iemand zijn of haar leven flink beïnvloeden. Het werk en persoonlijke leven kan eronder komen te lijden. Veel mensen zoeken dan ook verlichting. Dergelijke acute rugklachten kunnen in bepaalde gevallen ook weer vanzelf verdwijnen. Soms is het slikken van een pijnstiller dan ook voldoende. Maar als de rugklachten wat langer aanhouden,kan een bezoek aan de fysiotherapeut zeker helpen. De fysio kan de klachten verminderen en zelfs helemaal verhelpen en daarnaast ook oefeningen voordoen om de rug te versterken.

Beweging vaak belangrijk

Wanneer iemand vroeger last van zijn of haar rug had, dan was rust vaak de oplossing die men dacht dat goed was. Alhoewel rust in bepaalde gevallen goed is, kan ook beweging juist de oplossing zijn. Dit moet altijd met een arts of fysiotherapeut besproken worden, want geen enkele klacht is natuurlijk gelijk.

Als mensen bijvoorbeeld veel tijd spenderen achter een beeldscherm (bijvoorbeeld op het werk), dan kan die klachten veroorzaken. Je ziet in deze gevallen vaak lage rugklachten of klachten aan schouders en nek ontstaan. Met de juiste beweging kunnen de spieren beter ontspannen en kunnen de klachten in de toekomst voorkomen worden of tot een minimum worden beperkt. Een behandelend fysiotherapeut zal altijd vragen naar het werk en de gebruiken van iemand en op basis daarvan een behandelplan opstellen. Meer informatie bij Fysiotherapeut Zeist Fysie B.V. waar u direct een afspraak kunt maken voor een behandeling.

Oefeningen om de rug sterker te maken

oefeningen rugOok kan het helpen om diverse oefeningen te doen. Dit kan bijvoorbeeld de lage rug versterken of juist de hoge rug. Een fysiotherapeut zal daarom naast het verlichten van de pijn ook kijken naar het versterken van het probleemgebied. Zo kunnen klachten in de toekomst worden voorkomen.

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten